بلوط حاوی نشاسته، چربی، پروتئین، فیبر و املاحی چون آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه ب است. نشاسته موجود در بلوط در مقایسه با فندق بیشتر و چربی آن کمتر است. بلوط به دلیل حالت فیبری که دارد خاصیت سیرکنندگی دارد و فاقد کلسترول بوده و ادرار آور می باشد.
ویتامین های گروه ب باعث عملکرد بهتر سیستم عصبی انسان می شود. این میوه تقویت کننده بدن و چاق کننده بوده و برای کسانی که دارای بدن ضعیفی هستند موثر است.
بلوط از منظر طب سنتی گرم و خشک می باشد.
خواص درمانی بلوط
آنتی اکسیدان های موجود در بلوط دارای اثراتی هستند که باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد در بدن می شود.
دارای مواد معدنی زیادی نظیر پتاسیم، کلسیم و فسفر است که سلامت استخوان را حفظ می کند و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
غنی از پروتئین می باشد که این پروتئین برای ایجاد بافت های جدید و سلول ها ی بدن الزامی می باشد.
دارای کربوهیدرات های پیچیده و مقدار زیادی فیبر در خود بوده که در تنظیم و کاهش قند خون موثر می باشد و در جلوگیری و درمان دیابت نوع 2 بسیار تاثیر گذار می باشد.
بلوط
Oak
سنديان
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.