قرص اچ ام بی 1000 ژن استار 200 عددی hmb

ترکیبات کپسول اچ ام بی 1000 ژن استار (در هر 3 قرص):

موارد مصرف کپسول اچ ام بی ژن استار:

–  عضلات

– افزایش استقامت و حجم عضلات

طریقه مصرف اچ ام بی ژن استار:

میزان مجاز روزانه برای ورزشکاران 3 قرص می باشد.

روزهای تمرین : 2 قرص 60 دقیقه پیش از تمرین و 1 عدد بعد از تمرینات ورزشی

روزهای استراحت : 2 قرص پیش از صبحانه و 1 قرص 30 دقیقه قبل از ناهار مصرف شود. مقدار این دوز را افزایش ندهید.

متناسب با مقدار دوز مجاز ، هر قرص را با مقدار زیادی آب مصرف کنید. مصرف شیر یا نوشیدنی های الکلی به جای آب مناسب نیست. از جویدن قرص خودداری کنید.

شرایط نگهداری:

دور از نور و در دمای 15 تا 25 درجه سانتی گراد نگهدارید.

هشدار مصرف:

– در دوران بارداری و شیردهی از این محصول استفاده نکنید.

– بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

– بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

عوارض اچ ام بی

مصرف اچ ام بی و تمامی مکمل‌های بدنسازی در کوتاه مدت مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند، اما استفاده طولانی مدت می‌تواند بر روی قلب، کبد و کلیه تاثیر منفی بگذارد.

HMB چیست:

HMB یا همان Beta-hydroxyl Beta- methyl butyrate محصول جانبی تفکیک طبیعی آمینواسیدی به نام Leucine است. به عبارت دیگر می توان گفت این ماده متابولیتی (محصول متابولیز شده یا دگرگون شده ) از آمینواسید Leucine (آمینواسیدی که از آبکافت پروتیین ها ایجاد می شود) می باشد. HMB در بدن ما توسط پروتیین موجود در رژیم غذایی تولید می شود و مقدار کمی از آن توسط غذایی که می خوریم به مصرف می رسد. غذاهایی نظیر گربه ماهی و یونجه شامل مقادیر کمی از HMB هستند. عده ای از متخصصین عقیده دارند که HMB همانند استروئیدهای آنابولیک خاصیت عضله سازی دارد و میتواند یک جایگزین مجاز برای استروئیدها باشد.

حفظ عضلات با مکمل اچ ام بی ژن استار

بر اساس تحقیقات انجام شده مکمل اچ ام بی به حفظ عضلات کمک می‌کند، چگونه؟ مکمل اچ ام بی میزان تجزیه پروتئینی در بدن را کند کرده و باعث حفظ عضلات می‌شوند. حتی اگر غذا نخورده باشید و به اصطلاح با شکم خالی ورزش کنید، نگرانی ای از بابت تجزیه و چربی سوزی عضلات خود نداشته باشید. بنابراین تاثیر و فایده اصلی مکمل اچ ام بی جلوگیری از عضله سوزی است.